La naturopathie agit de manière naturelle, préventive et éducative ; elle propose une approche globale de la personne « le chemin vers la santé par la nature ».
Apprendre le mécanisme de notre corps humain et quelques bases en naturopathie fondamentale.
La diététique étudie les bienfaits de certains aliments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme pour une meilleure santé au quotidien.
Comprendre comment avoir une alimentation saine et équilibrée au quotidien.
Autrefois, l’homme n’avait pas besoin de compléments alimentaires. Il se suffisait grâce aux aliments avec lesquels il se nourrissait. Mais de nos jours, à cause de la pollution, des pesticides, des particules fines, des additifs, des agents conservateurs, le stress, le manque de sommeil, le manque d’activités physique… nous manquons d’apport en vitamines, sels minéraux et oligo-éléments.
Apprendre quels sont les différents compléments alimentaires nécessaire pour pallier au manque de ressources de notre organisme.
MODULE 2 "L’aromathérapie / les oligo-éléments / Les vitamines"
L’aromathérapie est l’utilisation des composés aromatique extraits de plantes par distillation pour en obtenir les huiles essentielles.
Utiliser les huiles essentielles à bon escient et nécessaire dans nos objectifs de la vie courante
Connaître les différents modes d’action de certaines huiles essentielles, sachant qu’une huile ne peut être utilisée n’importe comment.
Les oligo-éléments sont des éléments minéraux, présents en infime quantité dans notre organisme et indispensables au bon fonctionnement de celui-ci. Ils font partis de la famille des nutriments. Ces métaux colloïdaux peuvent prendre plusieurs appellations (oligosols, granions, catalyons…). Ce ne sont pas des médicaments, mais plutôt des nutriments qui doivent faire partie de notre alimentation quotidienne.
Savoir de quels oligo-éléments notre organisme se compose
Connaitre les bienfaits de chacun
Comment reconnaitre une carence en oligo-éléments
Savoir sous quelle forme les consommer.
Les vitamines sont des substances organiques nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Le corps humain ne peut généralement pas les produire seul, et leur apport alimentaire est donc indispensable. Elles participent au bon déroulement de la croissance et assure le maintien de l’équilibre de l’organisme.
Connaitre les différentes vitamines
Comprendre leur mécanisme d’action sur notre corps
Savoir où les trouver dans notre alimentation quotidienne et autre.
MODULE 3 "La phytothérapie / La phytothérapie embryonnaire / La gemmothérapie
"
La phytothérapie est une médecine traditionnelle ancestrale basées sur l’utilisation naturelle des molécules contenue dans les plantes, sachant que certaines de ses propriétés sont également utilisées par l’allopathie. Il s’agit de l’une des thérapies naturelles qui possède l’avantage de pouvoir faire face à la quasi-totalité des pathologies, sous plusieurs formes d’absorption.
Acquérir des éléments de reconnaissance de ces plantes afin de traiter des affections mineurs (troubles digestifs, du sommeil, articulaires…)
Savoir comment l’utiliser dans notre alimentation.
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie. Cette thérapie naturelle consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires des végétaux en croissance : les bourgeons et les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. En effets, ces bourgeons sont composés de minéraux, d’acides aminées, de vitamines, d’enzymes, de la sève à l’état brute et certains de ces éléments sont nécessaires à notre organisme.
Objectifs : Idem ceux de la phytothérapie.
MODULE 4 "La chromothérapie"
La couleur fait partie intégrante de notre vie : les couleurs que nous portons, les aliments que nous mangeons, la manière dont nous décorons notre habitat. Pourquoi j'aime ou je n'aime pas telle ou telle couleur ? Elles influencent nos comportements physiques et psychiques. C'est une source d'informations directe sur notre état physique et émotionnel, et peut contribuer à la modification de nos humeurs. Elles peuvent calmer ou même augmenter l'énergie vitale, ou encore corriger certains troubles.
Les techniques sont différentes, il y a les lumières de couleurs, nous allons procéder par olfaction, sentir les couleurs et avoir des réactions immédiates et enfin comprendre pourquoi j’aime ou je n’aime pas cette couleur sur une base de 14 couleurs. Formation très ludique.
MODULE 5 "Les élixirs floraux / Les élixirs minéraux / Les métaux lourds"
L’art de soigner par les fleurs fut redécouvert dans les années 1930 par le Dr Bach. Mais pourquoi les fleurs ? Parce que la vie de la plante se concentre dans la fleur et c’est dans la fleur que se trouve la graine qui retournera à la terre pour se régénérer. Les remèdes floraux traitent les états d’esprits négatifs qui entravent la guérison et la vitalité.
Comprendre et agir sur un équilibre physique et mental
Trouver le bon élixir lors des moments difficile de notre existence et agir le plus rapidement possible afin d’apaiser notre mental.
Les élixirs minéraux : C'est une médecine douce qui utilise l'énergie des pierres pour rééquilibrer et réharmoniser l'ensemble du corps. Les pierres et les minéraux possèdent des vibrations et des qualités qui les rendent aptes à dénouer les tensions. Elles nous aident sur le plan physique mais aussi psychologique, par la libération de certains blocages émotionnels et agissent sur nos sens. Depuis la nuit des temps, l'homme est fasciné par les pierres, leur utilisation était très variée. Elles calment, tonifient, renforcent et stimulent.
Reconnaître différentes pierres et leur taux vibratoire et énergétique, qui nous apaise, stimule et nous protègent
Savoir comment choisir sa pierre et comment les nettoyer et les recharger.
Les métaux lourds : Nous sommes tous empoisonnées par divers métaux qui s’accumulent à divers endroits du corps et perturbent le bon fonctionnement des organes et du métabolisme. L’industrie chimique est le principal responsable de cet empoissonnement lent de l’ensemble de la planète, affectant d’abord l’eau, l’air, le sol puis les plantes. Les animaux herbivores, les poissons et les carnivores concentrent dans leur organisme tous ces métaux. L’homme subit du début jusqu’à la fin cette chaine alimentaire puisqu’il consomme à la fois de l’eau, de l’air, des plantes et des animaux.
Apprendre différents métaux lourds et savoir où les trouve t-on
Savoir comment s’en débarrasser
MODULE ADDITIONNEL
Ce module comporte différentes disciplines accessibles à tous sans pré-requis nécessaires : des approches naturelles basées sur des remèdes ancestraux et actuels. Une initiation ludique à la méditation, la relaxation, l'auto-massage, en passant aussi par la naturopathie, l'aromathérapie, la chromothérapie, etc. pour faciliter la gestion de ses émotions au quotidien et ainsi améliorer sa qualité de vie (hygiène alimentaire, sommeil, stress, anxiété, angoisse, frustration, etc.).
Obtenir des outils individualisés pour mieux gérer ses émotions
Apprendre des techniques simples pour soulager soi-même des petits maux (céphalée, douleurs articulaires, troubles digestifs, etc.)
